グリーンスムージーを調べてみました

グリーンスムージーは満腹感がでるため、成功しやすいみたいです！

効果はやせるだけではなく、健康そして美容にも良く

女子には良いみたい！

緑の野菜、フルーツ、水をミキサー状にして飲むドリンク。

緑黄色野菜は、栄養価が高くビタミン・食物繊維・アミノ酸を
取れる上、飲むより食べている感覚なので
腹持ちがいいです！

スムージーは1日あたり１リットルを飲むことがお薦め。

小腹が空いたら飲んだり、食事はきちんととって
バランスを意識しながら続けていけるのがいいかも！！

食事も取れるので、リバウンドも少ないので試してみたいと思います！！